Il nuovo anno porta sempre con sé nuovi propositi: più sport, meno abitudini dannose o almeno un libro letto al mese. Qualunque sia il proposito che hai scelto, la cosa più importante per realizzarlo è sentirsi bene ed essere in armonia con se stessi. Per questo crediamo che un inizio davvero positivo sia dato da una mente serena e da un ambiente ordinato.
In questo articolo abbiamo preparato alcune idee che ti aiuteranno a mettere in ordine non solo le cose, ma anche i pensieri.
Nella mente umana si affollano circa 6000 pensieri ogni giorno, quindi non c'è da stupirsi se a volte abbiamo il caos in testa. Naturalmente, non è possibile, né necessario, annotarli tutti, ma prendere nota di quelli più importanti può essere un ottimo modo per strutturare la giornata e pianificare il tempo in modo più mirato.
A tal fine sono utili diversi tipi di agende, diari e calendari, ciascuno con il proprio approccio all'organizzazione. Ad esempio, esistono agende settimanali e giornaliere per chi desidera avere una visione chiara del proprio ritmo giornaliero o settimanale.
I diari del benessere aiutano a tenere traccia del proprio stato di salute e delle proprie abitudini, mentre i diari senza date consentono di scrivere quando se ne sente il bisogno, senza seguire il calendario. Esistono anche agende speciali per famiglie, dove tutti i membri della famiglia possono annotare date o eventi importanti.
Per la vita pratica di tutti i giorni sono utili i quaderni delle ricette, che aiutano a decidere cosa cucinare oggi. Anche i taccuini per indirizzi e password possono essere molto utili, soprattutto quando la memoria a volte ci tradisce.
Altrettanto importante è anche un ambiente ordinato intorno a noi: la confusione in casa spesso influisce negativamente sulla nostra mente. Per mantenere sempre l'ordine in casa, puoi ricorrere a diversi organizer e soluzioni contenitive che possono essere adattati a ogni stanza della casa. In questo modo, potrai sistemare gli oggetti in modo chiaro e mantenere un ambiente che favorisce la tranquillità, il buon umore e la concentrazione.